“Prendete in mano la vostra vita e fatene un capolavoro!” Giovanni Paolo II  Lo sport e la corsa, nel nostro caso …

Tutti noi conosciamo atleti amatoriali che praticano sport individuali come la corsa e che si definiscono caratterialmente dei solitari e mal …

Il 6 giugno 2021 ci saranno tanti buoni motivi per correre la RunDay a Ladispoli.  Avendo già vissuto questa esperienza, vogliamo …

Il Diario di Chiara è una raccolta di riflessioni sulla maratona, scritte durante e a seguito della preparazione della Maratona di …

Nessuno può tornare indietro e ricominciare da capo, ma chiunque può andare avanti e decidere il finale. Perchè infondo se ci …

Molti mi conoscono dai vari social, ma magari non sanno molto di me, quindi mi voglio presentare. Mi chiamo Cinzia Donnola …

Anatomia della “Bandelletta Ileotibiale” Il sindrome della Bandelletta ileotibiale è un dolore molto comune tra i runner, dolore che li tiene …

I consigli di stile di Chiara Fierimonte Chi l’ha detto che il running è uno sport maschile? Si ricrederanno subito gli …

“In qualsiasi circostanza, battere un avversario è l’ultima delle mie preoccupazioni. Ciò che piuttosto mi interessa è se riesco o meno …